听说北方已经寒风刺骨了？你的朋友圈是不是被雪景和秋裤刷屏了？当别人裹着羽绒服瑟瑟发抖时，有些人却悄悄溜到了一个地方——那里有细如粉末的白沙滩，海水是渐变的果冻蓝色，空气里永远飘着烤乳猪的焦香和热带水果的甜腻。

没错，就是菲律宾的长滩岛。

它好像一个被上帝特别偏爱的孩子，把关于热带海岛的所有美好幻想，都堆砌在了这片仅有七公里长的狭长岛屿上。避寒，在这里不是一个需要努力达成的目标，而是你呼吸的每一口空气，踩过的每一粒沙子，都在自然而然完成的事。

踩上那片会“唱歌”的沙滩，才知道什么叫治愈

很多人对海岛的第一印象是海，但在长滩岛，沙滩才是真正的主角。

长滩岛西岸绵延四公里的白沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。它的沙质细腻到什么程度？光脚踩上去，感觉不像在走路，而是在被一团柔软、温热的云朵轻轻托举。当地人骄傲地说，这里的沙子是“会唱歌的”，当潮水退去，你轻轻用脚拨动沙粒，真的能听到细微的、如同呢喃般的沙沙声。

这声音，比任何白噪音App都管用，瞬间就能抚平你从都市带来的所有焦躁。

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白天，你可以什么都不做，就租一张躺椅，躲在椰子树斑驳的阴影里。看海水从近处的透明，到浅绿，再到远方的湛蓝，层层递进，像一块巨大的、流动的调色盘。孩子们在浅滩嬉闹，情侣牵着手沿着水线漫步，风帆船像彩色的蝴蝶点缀在海面。

这里的时间，是以海浪冲刷沙滩的次数来计算的，缓慢而清晰。

等到日落时分，白沙滩会上演一天中最盛大的演出。太阳变成一个巨大的咸蛋黄，缓缓沉入海平面，把天空和海面染成一片燃烧的金红与紫粉。这时，沙滩上的人群会默契地安静下来，举着相机，或是仅仅驻足凝望。那一刻的震撼与宁静，足以成为你回忆里一枚闪亮的书签。

烤乳猪的脆皮在嘴里炸开，美食才是旅行的灵魂

如果说白沙滩治愈了眼睛和心灵，那么长滩岛的美食，则负责直接、猛烈地攻击你的味蕾。

来到这里，烤乳猪是你绝对无法绕开的美味巅峰。这可不是普通的烤猪，菲律宾人叫它“Lechon”。选用的是还没断奶的小乳猪，用各种香料长时间腌制，然后在炭火上慢慢旋转烘烤数小时。

当一整只烤得通红油亮、皮脆肉嫩的乳猪被端上桌，厨师用刀背轻轻一敲，“咔嚓”一声，那层琥珀色的脆皮应声裂开，热气混合着肉香喷涌而出。夹起一块，连皮带肉，蘸上特制的酸甜酱汁送入口中——脆皮在齿间碎裂的声响，混合着柔软多汁的瘦肉，那种极致的口感和浓郁的香气，会让你瞬间忘记所有卡路里的烦恼。

海岛怎能少了海鲜？去当地的海鲜市场，像挑选艺术品一样挑选刚上岸的青龙虾、明虾、螃蟹和各种叫不出名字的鱼。然后拿到旁边的加工店，简单的黄油焗、蒜蓉蒸或是菲律宾特色的酸汤煮，就能最大程度激发海洋的鲜甜。

别忘了还有琳琅满目的热带水果。喝一个现砍的椰子，吸吮清甜的汁水；尝尝小摊上色彩缤纷的芒果冰沙；或者试试蘸着盐和辣椒吃的青芒果，那种酸、咸、辣交织的奇特口感，绝对是一次味觉冒险。

推开窗就是海，住在风景里的奢侈

在长滩岛，选择住哪里，决定了你将以何种方式打开这段假期。

如果你追求极致的放松和私密，那么一栋海滨别墅会是你的不二之选。它们通常隐藏在沙滩后的绿荫之中，拥有私人的小花园和泳池。最妙的是，清晨不是被闹钟叫醒，而是被透过窗帘的温柔阳光和海浪的轻吟唤醒。x1.str78.cn。xy.str78.cn。yu.str78.cn。zb.str78.cn。x1.stu38.cn。xy.stu38.cn。yu.stu38.cn。zb.stu38.cn。x1.stw18.cn。xy.stw18.cn。

穿着舒适的睡衣，趿拉着拖鞋，推开落地窗走到露台。面前是毫无遮挡的、宝石般的海面，早餐可以直接送到你的泳池边。这种“把家安在风景里”的奢侈感，是普通酒店无法给予的。白天玩累了，随时可以回来小憩；夜晚，在私属的星空下聊聊天，听听音乐，旅行的节奏完全由自己掌控。

岛上也有从经济型到豪华型的各类酒店和度假村，大多都坐拥一线海景或位于繁华便利的街区。无论选择哪种，核心都是：让自己彻底慢下来，融入这座小岛的呼吸。

除了发呆，你的肾上腺素也有去处

别以为长滩岛只有温柔的一面，它动起来，同样让人心跳加速。

你可以乘着风帆船出海，躺在两侧的网兜上，感受船体破开海浪的颠簸，海水偶尔会溅到身上，清凉又刺激。或者尝试一下潜水，长滩岛周边有不少潜水点，即使你是新手，也可以在教练的带领下，近距离欣赏水下斑斓的珊瑚礁和穿梭其间的热带鱼群。

喜欢高空视角？那就去玩拖曳伞。快艇将你和降落伞拉向高空，一瞬间，整个长滩岛弯曲的海岸线、星罗棋布的船只和蚂蚁般的人群尽收眼底，世界安静得只剩下风声。

到了晚上，白沙滩摇身一变，成为热闹非凡的派对现场。沙滩边的酒吧亮起灯光，音乐响起，来自世界各地的旅人在这里相遇，点一杯当地的“芒果啤酒”，随着音乐轻轻摇摆，或者只是听着海浪，和陌生人聊聊天。这里的夜晚，没有寒冷，只有微凉的海风和满溢的热情。

所以，当冬天用寒意包裹你的城市时，为何不给自己一个逃逸的机会？

逃离到长滩岛，去踩一踩会唱歌的沙滩，让细沙没过脚踝；去大胆撕下一块烤乳猪最脆的皮，满足地大嚼；选一个看得见海的房间，无所事事地浪费整个下午。

这不仅仅是一次地理上的位移，更是一次对身心的彻底熨帖。在这里，温暖的不仅是阳光和海水，更是那种被全然接纳、可以自由呼吸的松弛感。

冬天很长，但属于长滩岛的夏天，永远为你保留着一席之地。

听说北方已经寒风刺骨了？你的朋友圈是不是被雪景和秋裤刷屏了？当别人裹着羽绒服瑟瑟发抖时，有些人却悄悄溜到了一个地方——那里有细如粉末的白沙滩，海水是渐变的果冻蓝色，空气里永远飘着烤乳猪的焦香和热带水果的甜腻。

没错，就是菲律宾的长滩岛。

它好像一个被上帝特别偏爱的孩子，把关于热带海岛的所有美好幻想，都堆砌在了这片仅有七公里长的狭长岛屿上。避寒，在这里不是一个需要努力达成的目标，而是你呼吸的每一口空气，踩过的每一粒沙子，都在自然而然完成的事。

踩上那片会“唱歌”的沙滩，才知道什么叫治愈

很多人对海岛的第一印象是海，但在长滩岛，沙滩才是真正的主角。

长滩岛西岸绵延四公里的白沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。它的沙质细腻到什么程度？光脚踩上去，感觉不像在走路，而是在被一团柔软、温热的云朵轻轻托举。当地人骄傲地说，这里的沙子是“会唱歌的”，当潮水退去，你轻轻用脚拨动沙粒，真的能听到细微的、如同呢喃般的沙沙声。

这声音，比任何白噪音App都管用，瞬间就能抚平你从都市带来的所有焦躁。

白天，你可以什么都不做，就租一张躺椅，躲在椰子树斑驳的阴影里。看海水从近处的透明，到浅绿，再到远方的湛蓝，层层递进，像一块巨大的、流动的调色盘。孩子们在浅滩嬉闹，情侣牵着手沿着水线漫步，风帆船像彩色的蝴蝶点缀在海面。

这里的时间，是以海浪冲刷沙滩的次数来计算的，缓慢而清晰。

等到日落时分，白沙滩会上演一天中最盛大的演出。太阳变成一个巨大的咸蛋黄，缓缓沉入海平面，把天空和海面染成一片燃烧的金红与紫粉。这时，沙滩上的人群会默契地安静下来，举着相机，或是仅仅驻足凝望。那一刻的震撼与宁静，足以成为你回忆里一枚闪亮的书签。

烤乳猪的脆皮在嘴里炸开，美食才是旅行的灵魂

如果说白沙滩治愈了眼睛和心灵，那么长滩岛的美食，则负责直接、猛烈地攻击你的味蕾。

来到这里，烤乳猪是你绝对无法绕开的美味巅峰。这可不是普通的烤猪，菲律宾人叫它“Lechon”。选用的是还没断奶的小乳猪，用各种香料长时间腌制，然后在炭火上慢慢旋转烘烤数小时。

当一整只烤得通红油亮、皮脆肉嫩的乳猪被端上桌，厨师用刀背轻轻一敲，“咔嚓”一声，那层琥珀色的脆皮应声裂开，热气混合着肉香喷涌而出。夹起一块，连皮带肉，蘸上特制的酸甜酱汁送入口中——脆皮在齿间碎裂的声响，混合着柔软多汁的瘦肉，那种极致的口感和浓郁的香气，会让你瞬间忘记所有卡路里的烦恼。

海岛怎能少了海鲜？去当地的海鲜市场，像挑选艺术品一样挑选刚上岸的青龙虾、明虾、螃蟹和各种叫不出名字的鱼。然后拿到旁边的加工店，简单的黄油焗、蒜蓉蒸或是菲律宾特色的酸汤煮，就能最大程度激发海洋的鲜甜。yu.stw18.cn。zb.stw18.cn。x1.sty68.cn。xy.sty68.cn。yu.sty68.cn。zb.sty68.cn。x1.uplavento.com。xy.uplavento.com。yu.uplavento.com。zb.uplavento.com。

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推开窗就是海，住在风景里的奢侈

在长滩岛，选择住哪里，决定了你将以何种方式打开这段假期。

如果你追求极致的放松和私密，那么一栋海滨别墅会是你的不二之选。它们通常隐藏在沙滩后的绿荫之中，拥有私人的小花园和泳池。最妙的是，清晨不是被闹钟叫醒，而是被透过窗帘的温柔阳光和海浪的轻吟唤醒。

穿着舒适的睡衣，趿拉着拖鞋，推开落地窗走到露台。面前是毫无遮挡的、宝石般的海面，早餐可以直接送到你的泳池边。这种“把家安在风景里”的奢侈感，是普通酒店无法给予的。白天玩累了，随时可以回来小憩；夜晚，在私属的星空下聊聊天，听听音乐，旅行的节奏完全由自己掌控。

岛上也有从经济型到豪华型的各类酒店和度假村，大多都坐拥一线海景或位于繁华便利的街区。无论选择哪种，核心都是：让自己彻底慢下来，融入这座小岛的呼吸。

除了发呆，你的肾上腺素也有去处

别以为长滩岛只有温柔的一面，它动起来，同样让人心跳加速。

你可以乘着风帆船出海，躺在两侧的网兜上，感受船体破开海浪的颠簸，海水偶尔会溅到身上，清凉又刺激。或者尝试一下潜水，长滩岛周边有不少潜水点，即使你是新手，也可以在教练的带领下，近距离欣赏水下斑斓的珊瑚礁和穿梭其间的热带鱼群。

喜欢高空视角？那就去玩拖曳伞。快艇将你和降落伞拉向高空，一瞬间，整个长滩岛弯曲的海岸线、星罗棋布的船只和蚂蚁般的人群尽收眼底，世界安静得只剩下风声。

到了晚上，白沙滩摇身一变，成为热闹非凡的派对现场。沙滩边的酒吧亮起灯光，音乐响起，来自世界各地的旅人在这里相遇，点一杯当地的“芒果啤酒”，随着音乐轻轻摇摆，或者只是听着海浪，和陌生人聊聊天。这里的夜晚，没有寒冷，只有微凉的海风和满溢的热情。

所以，当冬天用寒意包裹你的城市时，为何不给自己一个逃逸的机会？

逃离到长滩岛，去踩一踩会唱歌的沙滩，让细沙没过脚踝；去大胆撕下一块烤乳猪最脆的皮，满足地大嚼；选一个看得见海的房间，无所事事地浪费整个下午。

这不仅仅是一次地理上的位移，更是一次对身心的彻底熨帖。在这里，温暖的不仅是阳光和海水，更是那种被全然接纳、可以自由呼吸的松弛感。

冬天很长，但属于长滩岛的夏天，永远为你保留着一席之地。

发布于：四川省